大豆肽的好处是什么,听说吃大豆肽能提高免疫力是真的吗?

 jusui   2022-02-16 17:20   1706 人阅读  0 条评论

是介于氨基酸蛋白质之间的物质,是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的结合物。肽在于调节体内各个系统器官和细胞的生理功能,激活体内有关酶系,是重要的生理调节物,它对人的细胞活性、功能活动、生命存在非常重要。

大豆肽

大豆蛋白资源丰富,氨基酸组成比较完全,是良好的植物蛋白,与乳、肉和鸡蛋等动物蛋白相比,大豆蛋白具有较高的价格优势。大豆多肽通常是由3-6个氨基酸组成的,其分子量一般在1000D左右。大豆多肽蛋白质含量 为85%左右,其氨基酸组成几乎完全与大豆蛋白质一样,含量也丰富。

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大豆肽的组成几乎完全与大豆蛋白一样,也具有氨基酸比例平衡、含量丰富的特点。跟大豆蛋白相比,大豆肽具有很多优势。大豆肽具有无豆腥味、酸性不沉淀、加热不凝固、易溶于水等特点。大豆肽在肠道的吸收率好,且其消化吸收性比大豆蛋白质更佳。大豆肽具有与及其他微量元素有效结合的活性基团,可以形成有机钙多肽络合物,使溶解性、吸收率和输送速度都明显提高,能促进钙的被动吸收

研究表明,大豆肽对人体还具有多种健康功效。

1、增强免疫力

大豆肽含有精氨酸、谷氨酸。精氨酸可以增加人体重要免疫器官-胸腺的体积和健康程度增强免疫力;大量病毒侵入人体的时候,谷氨酸可以产生免疫细胞,击退病毒。

2、抗氧化

体内自由基大量积累会导致DNA等生物大分子氧化性损伤,进而导致衰老,增加肿瘤、心血管疾病的发生率。研究表明,大豆肽具有一定的抗氧化能力,能帮助人体对抗自由基,因为其残基中的组氨酸和酪氨酸能消除自由基或螯合金属离子。

3、调节血压

据《食品科学》刊文,韩飞等人研究指出,大豆肽能抑制血管紧张素转换酶的活性,从而防止末梢血管收缩,调节血压作用。

4、抗疲劳

据《食品安全导论》刊文,张玉萍等人研究显示,大豆肽可延长运动时间,提高肌糖原肝糖原的含量,减少血液中乳酸的含量,从而起到缓解疲劳的作用。

5、降血脂

据《重庆医学》报道,谢莎丽等人发现在高脂膳食中添加大豆肽后,大鼠排泄粪便胆汁酸的量明显增加。大豆肽能促进胆汁酸化,有效排出胆固醇,同时防止胆固醇被过多吸收,从而降低血脂和血胆固醇浓度。

6、燃脂减肥

据《中国食品工业》报道,余承高等人研究发现,大豆肽可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量,刺激CCK(胆囊收缩素)的分泌,从而调节机体摄食量,增加饱腹感。除此之外,大豆肽还具有调节免疫力、降血糖等作用。

大豆肽适合什么人食用

1、压力大、体质差、身心严重透支的白领人群;

2、减肥人群,尤其是想塑身的人;

3、体质弱的中老年人;

4、住院手术恢复慢的患者;

5、运动人群;

6、消化不好的人群。


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灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2

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