1.薏仁粥与痛风：
取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四五个小时，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。薏仁具有利水渗湿、健脾、保肾补气之功效，对痛风患者很有益处。
2.冬瓜汤与痛风：
取去皮冬瓜300g,红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣- 起放人锅中，加水及适量的调味料煮成汤。冬瓜有很好的利尿作用，可以使尿酸溶解排出。
3.白茅根饮与痛风：
鲜竹叶、白茅根各10g，洗净后放人保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。鲜竹叶、白茅根可以利尿，防止痛风性肾结石。
4.土茯苓粥与痛风：
土茯苓30g，生薏苡仁50g，萆薢15g,川牛膝10g，粳米10g用法:先用粳米、生薏米仁煮粥，再加人其他药( 碾粉),混匀煮沸食用。土茯苓，味甘、淡，性平。既能解毒，又能化湿浊，利小便，从而调节嘌呤的代谢紊乱，配合萆薛等其他药物联合应用，能起到缓解或根治的效果。
痛风的病因既有遗传易感的因素，也有生活习惯的因素，而且主要是生活习惯致病；痛风是全身性的代谢系统疾病，痛风性关节炎只是局部的表现，我们看不见的内脏器官承受着高尿酸和尿酸沉淀带来的更大的伤害！因而治疗痛风必须从生活习惯（饮食习性、运动习惯、作息时间等方面）着手，配合内部调理和外部干预才能达到最佳的效果。通过食疗干预、生活方式指导和贴敷干预等痛风非药物管理，起效快，不易复发，可以达到内外兼修，避免西药和激素药对身体的伤害，全国咨询，微信：2055299810
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