经历了这次疫情，健康成了所有人的关注的话题，然而我们最大的健康危机不是新冠疫情，而是流行性慢性疾病。
疫情持续了3年的时间已经过去了，感染者也是可以很快治愈与恢复的。而人们普遍面临的、罹患慢性疾病的风险却仍在持续，持续时间可能是人类整个现代化的发展过程。
为什么现在我们要用“流行性慢性疾病”这个词呢，因为这类慢性疾病太普遍了，像流行性疾病一样，让人在劫难逃，发病率很高，又长时间治疗不好，累积出的患病率更高。像高血压、中风、糖尿病、肾虚、高血脂、痛风都属于这一类。
慢性疾病爆发是有时代背景的，即有大环境方面的因素，也与自己对健康的认知和修为有关。从大环境来讲，科技与经济的发展，使我们极易获取物质、服务与信息，这些东西尽管本身是我们的养命之源，但过度的索取与失去控制，反而成了消耗生命与损害健康的源头。谈到过度索取，其实就要谈到我们修为的问题了，我们对物质、服务与信息的过度索取，正是自身修为不够的表现，三高等慢性疾病，是因为吃得多，动得少，是典型的富贵病，这种观点早已经被大家公认了，不就是人们不知节制，贪图享受所导致的吗？！
其实除了这些公认的慢性疾病外，还有一种慢性疾病是被大家所忽视的，那就是肾虚。肾虚这个词在西医里是没有的，在以西医为主导的医疗环境，这个疾病并没有被列入慢性疾病的范畴。但是我要很肯定的讲，肾虚是一种慢性疾病，而且是一种很严重的慢性疾病，其对身体的危害比三高还要严重，甚至说三高更深层的病因，都可能与之有关。肾虚这种慢性疾病发率越来越高，而且呈现极低龄化趋势，当然是男性群体更为明显。主要原因在哪里？过度开放和信息的泛滥，别管是年轻人还是老年人每天接触的性刺激信息太多了，这种情下，如果我们修为再不行，谁能把持得住？所以纵欲是现代的人普遍存在的现象，这将会导致肾虚这种慢性疾病的快速蔓延，产生一系列的健康问题，甚至说会导致整个民族体质的下降。
人类的物质水平提高了，我们的修为也要提高，而且要拥有更高的水平的健康观念，才能使我们更加健康。真正的健康不能光指望医院与药物，我们可以想一想对于这些流行性的慢性疾病，有哪一个是医院和药物所能根本解决的？一旦患上都是无法根治的，这也不能说医院和药物就是无用的，因为我们身体的修复机能是有限的，当我们对身体的破坏程度超过修复机能，再想把身体逆转过来，是不可能的，很多情况下能够维持现状，不再加重已经是很好的了。
总之流行性慢性疾病是物质、服务和信息的丰富，与人类修为不够及健康观观念不对，共同导致的结果，但是社会不可能停止前进，未来我们的物质、服务与信息世界会更加丰富，如果我们的修为和健康观念跟不上，那么我们将面临更加严重的健康威胁，这是必然的。
对于慢性疾病预防而言，我们无法阻止外在因素的发生，因此只能依靠自己，把自己的修为提上去，把正确的健康观念树立起来并落实到行动上，才能更好的预防和抵御慢性疾病。我们的健康最终能依靠的还是自己，因此在2016年8月召开的全国卫生与健康大会上，就从国家层面提出：每个人是自己健康的第一责任人。
目前我们大多数人错误的健康观念，不单表现有预防方面，在治疗方面也是离谱的。很多人带着一些慢性疾病，来找我们咨询，问我这病能不能根治，那病能不能根治，他们从来不思考导致自己疾病的根本原因是什么，他们不知道真正的病根就在他们自己身上，而一味的要求：找你这个医生看病，你就得给他看好，看不好就是你水平不行；吃你的药，你就得给他治疗好，治疗不好就说明你的药不行；吃你的保养品，你就得给他调理好，调理不好，保健品就是骗人的.......还有一些人更可怕，他们找你来看病的目的，不是为了健康，而是为了纵欲，他们想治疗糖尿病，就是为了更多的吃肉喝酒；他们想治疗肾虚，就是为了多找女人.........这样的人群太多了，这样哪里能养好身体呢？！
慢性疾病，最好就是不得，不得的方法就掌握在自己手里，那就是：修好德，做到不贪；树好观，有正确的健康观念；养好习，保持良好的生活习惯。如果这些事情弄不好，那基本都会中招，中招之后，只能慢病慢治，想像治疗新冠一样，三两剂中药，就治疗好了，是不可能的事情。改善每一种慢性的健康问题，都是复杂的过程，自己做以上三个方面是必要条件，和前提条件。
别管现在谁说，他调理某种性慢性疾病有多牛多牛，如果你们去试过之后，就会发现，真正到找他们时，他们的力量在疾病面前显得那么渺小。
慢性疾病的调理与改善方法，只有用养疗，没有什么速效的办法，可是现在我们有“养”的思维的人太少了。比方说，为了改善大家的健康，我和我的老师公布了一套点穴的手法，几乎对于全身各个部位都有很完善对策，只要每天坚持做十来分钟就可以了，当我们免费分享给一些有需要的朋友时，回头问他坚持做没有，答案往往是否定的，没有多少人愿意去坚持做的。他们只想收获现成的健康，渴望花点小钱就能买回健康，那是不可能的。
好了，今天就讲这么多吧，最后做个总结：不要以为科技就能解决我们所有健康问题，健康与不健康的关键还在于我们自己，维护身体健康最好的方法，就是：提高精神修为、树立正确的健康观念和养成良好的生活习惯，如果这三点做不到，想要预防和治疗好慢性疾病是不可能的事情。
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