随着现在生活节奏的加快，人们面临着生活和工作的双重压力，越来越多的人处于亚健康状态。所谓亚健康，是指非病非健康的状态，它是一种临界状态，处于亚健康的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。
亚健康有什么症状？
1、经常失眠，晚上睡不好。又很容易做梦，即使能睡，但是睡眠质量不高，第二天醒来感觉浑浑噩噩，还有心慌气短等不安的情况。
2、容易出汗，经常感冒。发现自己经常出虚汗、盗汗， 不热的情况下，无缘无故出汗。天气稍微一变化，自己不小心一着凉，就容易的感冒。
3、舌头难看，口中发苦。主要症状：舌苔发白，并且腻厚，口中经常感觉很苦，吞咽的时候感觉很干，大便又非常干燥，容易便秘。
4、体温不正常，容易感觉无力。下午测体温经常在37~38度之间，很容易感觉累，全身无力。
5、眼睛看不清、头昏。容易感觉眼睛很腻（眼睛视力本身正常或者佩戴眼睛的情况下），有时候眼睛会胀，头也胀痛。
处于亚健康的人群，身体虽然没有疾病，医院仪器也检查不出来任何问题，但其实身体已经有危害因子或危害因素出现了。这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时就有可能爆发；或者是潜藏在人体中的毒瘤，缓慢的侵害着我们的肌体健康，如果处理的好，我们会从亚健康转向健康状态，如果处理不好，那么就会导致疾病的暴发，一旦疾病暴发，那么再治疗就难上加难了。
亚健康不仅影响人们的工作生活状态，而且威胁着人们的身体健康，所以解决亚健康问题迫在眉睫。但是目前的西医手段只是治疗已发病，对于这种各项指标正常的亚健康疾病束手无策，未发病是非药物所能治疗的。所以解决亚健康问题靠药物是不行的，需要从内外两方面来调理身体，才能最快使人恢复健康状态。
外在引起亚健康的几大主要原因
1、过度紧张和压力
研究表明长期处于紧张和压力对健康是非常有害的，容易引起身体各个器官超负荷工作，使人体肌能出现紊乱，降低人体免疫力，导致各种疾病感染机会增加。
2、不良生活方式和习惯
如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒久坐不动是造成亚健康的最常见原因。
3、环境污染
如水源和空气污染、噪音、微波、电磁波及其他化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐形杀手。
4、不良精神、心里因素刺激
这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。
以上是造成亚健康的四大原因，所以调理亚健康外在要从这几方面入手，保持充足的睡眠，健康科学的饮食习惯是必不可少的，在工作之余适当的放松放松，调节心理状态，保持积极乐观的心态，使身体不再继续受损下去。
我们知道人体是由大约40万亿—60万亿个细胞构成的，细胞与细胞构成组织，由组织构成器官，功能相似的器官组成系统，由八大系统构成我们整个人体。所以亚健康归根结底就是细胞处于正常和病变之间的一种状态，调理好细胞，亚健康自然也就不存在了。
1、抑制
肽进入人体能够提高机体的免疫应答能力，保护健康细胞行使职能，能够抑制一些将要病变细胞，减少病变细胞对人体的侵害。
2、激活
科学表明，人体内有一半的细胞处于沉睡状态，肽能有效的激活人体沉睡的细胞，让它们参与人体的生命活动。并且清除人体内有害的自由基，使人体细胞处于最佳的状态。
3、修复
肽是细胞专用营养，对于一些受损变性的细胞能起到很好的修复作用，使受损细胞重新恢复活性，行使细胞职能。
4、促进
人体内每时每刻都有成千上万的细胞在工作，会产生大量的代谢废物，肽作为一种载体，可以帮助细胞很快排出新陈代谢废物。并且还能运输营养物质，使营养物质在人体很快被吸收，从而增强人体活力。
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