暮春时节，人容易肝火特别旺，很多人都爱发脾气、急躁，眼睛干涩、发红，此时排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。
俗话说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。
一、肝对我们有多重要
肝脏拥有 500 多种功能，在人体中扮演着重要的角色。肝脏每天需要进行几百种化学反应且 24 小时无休，如此庞杂的人体工作，肝脏只需使用 25% 的肝功能就足以应对。肝脏对人体最大的作用是消化排毒,当然肝脏还有免疫功能，凝血功能以及造血功能。肝脏可以帮助人体有效地进行新陈代谢，我们身体中的糖分，蛋白质，脂肪，维生素以及激素都是通过肝脏进行代谢的，所以肝脏对人体的新陈代谢提供了很大的帮助。
二、肝脏受损的表现
满足了口腹之欲，过量摄入的脂肪却会把肝细胞给“堵”起来，并破坏肝细胞膜，最终损伤肝健康。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。
然而，很多人特别是年轻人发现脂肪肝后，往往并不在意。事实上，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。
1、消化功能差
肝脏是分泌胆汁，负责消化的重要器官，肝功能不好的人消化功能比正常人表现差，可能会有食欲不振，恶心、呕吐、厌油腻等症状。另外，还会影响脂肪代谢，因而肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、激素代谢差
肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、脸色黝黑等症状。
3、精神差
肝细胞一旦受伤，会导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
三、肽给肝脏带来希望
小分子肽营养丰富，具有多种生理活性，可从几个方面保护肝脏免受损伤：
1、小分子肽分子量小，易消化吸收，可为受损肝细胞的修复和再生提供全面的营养支持，可直接渗透到肝细胞，刺激肝细胞DNA合成、促进肝细胞再生，从而恢复肝功能。
2、小分子肽具有抗脂质过氧化、清除自由基，从而保护肝细胞膜、线粒体膜和内质网免受酒精或其他化学性毒素损伤。
3、小分子肽能调节肝脏自身的免疫功能，对吞噬细胞、T细胞、NK细胞均具有免疫增强作用，消除各种外来入侵和内源性的抗原物质。如清除血液中已存在的乙肝病毒，使HBsAg转阴，并产生保护性抗体，清除侵入肝细胞内的肝炎病毒核心抗原，清除已被感染病变的肝细胞等。
4、小分子肽可以提升肝脏白蛋白合成能力。白蛋白是球蛋白的一种。当肝脏病变时，白蛋白合成、运输均可发生障碍，引起血清白蛋白含量下降，在肝硬化时，白蛋白合成明显减少，改善肝细胞的功能和活力，促进脂肪代谢运转，清除肝脏周围的脂肪，缓解脂肪肝形成。
5、小分子肽能保护肝细胞不受毒性物质损伤，减少损伤后肝细胞释放的可溶性致纤维化因子，从而减少了肝星状细胞（HSC）活化，抑制肝纤维化的发生发展。小分子肽不仅对肝细胞有良好的营养作用，而且能保护肝脏细胞免受损伤，“肽能使肝病得到好转。”在保肝护肝方面都有广泛的应用前景。
肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用，是人体不可或缺的一个化工厂，如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀，因此及时补肽，修复肝脏，修复健康。
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