体力活动对身体能量的影响
除了基础代谢外,身体活动是人体能量消耗的主要因素。由于人的生理条件相似,基础代谢的能量消耗相似,而身体活动则往往很有很大的不同。身体中的任何轻微的活动都会增加代谢率,而在运动或劳动时的耗氧量也会显著增加。这是因为肌肉在运动或劳动等体力活动中需要消耗能量,而这些能量来自于营养物质的氧化,这不可避免地会导致身体的耗氧量增加。身体耗氧量的增加与肌肉活动的强度成正比。耗氧量可以达到安静时的10-20倍。各种体育活动约占人体所消耗能量的15-30%。
人们的日常工作和生活包括各式各样的活动,这些活动都需要肌肉工作才能完成。肌肉活动或体力活动是身体全部能量消耗的很大一部分。因为所有的活动都需要能量。影响体力活动能量消耗的因素有:
1、心肌越发达,能量消耗越活跃,能量消耗越多;
2、劳动强度越大,能量消耗越多;
3、体重越重者,能量消耗越多;
4、劳动强度越大、持续时间越长,能量消耗越多;
5、工作越熟练,能量消耗越少;
现在就咨询:1042423967(微信)
小分子肽是用来吃的,不是用来炒作的,我们致力于做老百姓用得起的真正好肽!
人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽主成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!
人参黄精菊苣复合片主要成分:
灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信:591574114
说明:本站分享的产品是食品,不是药物,不能代替药物和医院治疗疾病!
分享内容均转自互联网,仅做参考,如您有疾病,建议您去看医生!我们理念是平时要注重养生与营养!
温馨提示:为了您的健康,克制不良的生活习惯,戒烟、限酒,不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮,配合服用等,详情咨询客服!
特别声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!