现在很多人对于养生的认识非常的多，平时也会食用一些中药草来养生保健。其实在众多的中药草中，菊苣是其中很珍贵的一种，它的养生功效也是非常的明显的。说起来菊苣是一种蓝紫色小花，颜值十分高。但或许很少有人知道，其实菊苣除了颜值高以外，它的药用价值也是非常不错的。菊苣被用作于药方或者是中成药中，以此帮助改善一些常见的病症。下面就随小编从中医学角度来看看菊苣的功效与作用，菊苣的禁忌人群有哪些吧！
菊苣与健胃消食
菊苣茶还是一种能健胃消食的健康茶饮，人们用它泡水喝，能吸收丰富活性酶，而且能缓解胃热，并能促进消化液分泌，能让人类脾胃不和的症状消失，而且能缓解人类的慢性胃炎，它能提高脾胃消化功能，对人类经常出现的腹胀和消化不良有一定调理作用。
菊苣与止血
菊苣茶还具有特别明显的止血作用，它不但能清热解毒还能凉血，对人类因血热导致的咳血吐血有特别好的辅助防治作用，人们用它泡水喝，以后能让这些出血症状很快减轻，另外人们因痔疮肿痛导致大便带血时多用它泡水喝也能快速止血。
菊苣与清降肝火
肝脏方面的健康一直都是我们比较关注的问题，因为作为能够帮助身体进行自我解毒的气管子之一，它是否健康对人体的健康真的会有非常直接且明显的影响。尤其是肝火旺盛以后，随之会有特别多的症状表现。菊苣里面所含有的某种成分是可以帮助很好地清除肝火的，辅助防治和改善的效果非常明显。
菊苣与通便利尿
如果你上火的情况非常的严重，导致大小便都不正常，那么这个时候选择服用菊苣能够帮助起到不错的通便利尿的效果，让症状得到有效的改善，正是因为菊苣的这一作用，所以菊苣非常适合高尿酸、痛风和糖尿病人食用。
菊苣与清热消暑
清热消暑也是菊苣的重要功效，这种植物性质寒凉，人们食用以后能消除人体内的积热，对夏天的中暑有很好的预防和消除作用，另外对人类的因中暑或者体内热毒积存引起的食欲不振和消化不良也有很好的调理作用。
菊苣茶不可以过量的使用，如果每天使用的量超过60克，那么有可能影响肠胃消化功能。怀孕期间的女性和生理期的女性千万不要使用菊苣茶，因为会刺激月经，也有可能会刺激子宫，从而引起一些比较严重的后果。脾胃虚弱的人不宜多饮用菊苣茶，当然也可以通过搭配其他的茶叶类型来中和它是偏于凉性的。
菊苣茶是一个具有保健功效的饮品，可以当做普通的茶水来进行饮用，对高血脂高血糖有一些帮助，但是每一次使用的量也不能够太多，需要循序渐进的吸收其中的有效成分才能发挥作用。
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