肾虚是中医里面的名词，在老百姓的俗语中称为“肾亏”，肾虚直接会导致男性精气神的下降，内分泌失调，痤疮爆发，出油严重，气色变差，气质猥琐不堪，给人一种龌龊的感觉。很多人手淫几年后，再对照手淫前的照片，就会感觉差太多了，甚至判若两人。手淫是会导致剧烈变丑的，从男神到怪物，当中只隔着一个手淫恶习。发为肾之华，手淫伤精到一定程度，就会出现白发脱发的表现，是人体内在衰败的一种表征。另外年龄越大男人的的生理机能退化。亏掉的身体“精华”无论是质量还是数量，都在走下坡路。
男人肾虚的表现
1、尿频尿急尿不尽
尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状，但是在中医上也是肾虚的一种症状，所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话，也是肾虚的。
2、畏寒肢冷
无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
3、头晕无力，失眠多梦
中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，为五脏之根，上通于脑，肾主骨生髓，脑为髓之海。沉迷手淫，导致肾精不断耗损，从而就会出现神经症，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
4、鼻炎、哮喘、气胸
从中医的角度来讲，肾主纳气，和呼吸系统密切相关。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成各种呼吸问题。在伤精程度越来越厉害的情况下，就会出现鼻炎、气胸，甚至哮喘等呼吸系统疾病。
5、夜间多尿
平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。
6、早泄阳痿勃起不坚
中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致阳痿。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。
7、腰痛
肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。
8、头晕耳鸣：
白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。
9、大便干结或者不成形、腹泻
虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。
10、疮粉刺、脱发白发、精神萎靡、变丑变猥琐
牡蛎，这种富含蛋白质、胆固醇、锌、钙、精氨酸等众多营养元素的食物，能给虚弱的男人带来的好处却是意想不到的。它能有助于精子质量的提升，巩固男人的雄激素。牡蛎肽的作用，其实就是“浓缩”牡蛎中的精华，它能更好地帮助大家补充元气，尤其是男性。
自古以来补肾必先补气，不管是肾阳虚，还是肾阴虚皆是如此。中医理论中提到，肾虚为百病之根，可见肾的健康对人体有多重要。
牡蛎的多种药用在我国医药史籍己有记载。《本草纲目》：牡蛎肉“多食之，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”；《汤液本草》：“牡蛎……以地黄为使，能益精收涩，止小便。本肾经血分之药也”；《医林纂要》：“甘咸，微寒。清肺补心，滋阴养血”。在现代，《中华人民共和国药典》记叙牡蛎“镇静安神，滋阴补阳……自汗盗汗，遗精崩带”。
牡蛎肽是以新鲜的牡蛎为原料，经蛋白酶水解，分离纯化所得到的小分子低聚肽为主。
牡蛎肽完全保留了牡蛎原有的维生素、微量元素和牛磺酸等营养成份，使富含核酸的牡蛎在人体摄入后比单一氨基酸或蛋白质吸收更快，更容易被肌体吸收，在人体代谢方面有着更重要的生物活性，可以有效提高男性血清睾酮水平。牡蛎肽比普通牡蛎制品有更高的生物效价、更重要的生理功能。
肾虚肾亏怎么补恢复得快？男人肾虚肾亏吃牡蛎肽有效果吗？
临床大量的资料证实，牡蛎具有提高男性血清睾酮水平、调节血脂、抑制血小板聚集、改善高血糖症状、提高人体免疫力、促进新陈代谢等。
1、 增强男性性功能
牡蛎肽能有效提高血清睾酮水平，增强男性性功能。牡蛎低聚肽保留原有营养成分，含有丰富的男性必须营养素，其中生物锌、硒，精氨酸，牛磺酸等，对男性功能保健具有极其重要的作用。
科学的交配实验是评价性功能的主要指标，受试动物捕捉、骑跨、射精等性行为的潜伏期和次数可反映性功能的强弱。采用分光光度法、实时荧光定量 PCR等技术的研究证明：牡蛎肽可以通过提高小鼠的交配能力、性腺器官重量和脏器系数以及精子质量，增加小鼠血清中胆固醇和性激素以及阴茎中一氧化氮的含量，提高性功能相关基因的表达量来增强雄性小鼠的性功能。
2、增强免疫力
牡蛎肽可改善环磷酰胺所致免疫低下小鼠紊乱的免疫器官结构，恢复环磷酰胺造成的小鼠T淋巴细胞比例失调及细胞因子紊乱，升高骨髓有核细胞数及骨髓DNA含量，从而增强机体免疫功能。
牡蛎肽可以增加免疫器官相对重量和血清溶血素含量，并能显著增加抗体生成细胞和迟发型变态反应，具有增强免疫功能。蛎低聚肽中含有的牡蛎多糖可以增强机体免疫能力，抑制流感病毒增殖的作用。
3、增强体能、抗疲劳
牡蛎肽使小鼠的力竭游泳时间显著延长、肝糖原的含量延长，具有抗疲劳的作用。
牡蛎蛋白水解产物具有α-葡萄糖苷酶抑制活性，显示出降血糖的功效。牡蛎低聚肽中含有ACE抑制肽，具有降血压的作用。
5、抗氧化
牡蛎肽具有一定还原能力，具有显著抗氧化能力。牡蛎中糖胺聚糖对H2O2引起的血管内皮细胞损伤有保护作用
6、保肝护肝
牡蛎低聚肽而且通过抗氧化起到保护肝细胞，抑制肝细胞凋亡的作用。牛磺酸能抗脂质过氧化，保护肝细胞，抑制肝细胞凋亡，同时提高肝脏的解毒能力。
7、改善学习记忆功能
牡蛎肽具有改善正常小鼠及东莨菪碱所致障碍的学习记忆功能，其作用机理可能与清除自由基、降低脑组织氧化损伤作用密切联系，以及调节脑组织中的神经递质(胆碱能)有关;而且对 PC12 细胞具有促生长增殖作用，对 H2O2损伤的 PC12 细胞具有显著的保护修复作用。
8、抑菌
牡蛎低聚肽对枯草芽孢杆菌、哈维氏弧菌和副溶血弧菌具有一定的抑制作用。
9、改善缺铁性贫血
牡蛎肽当中含有的铁元素和铜元素可以很好的帮助治疗缺铁性贫血，而且其中含有的亚铅可以帮助防止皮肤干燥问题和促进皮肤的新陈代谢，在帮助分解皮下黑色素也有不错疗效。
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