人过了20岁开始，关节就开始退化。胶原纤维开始交联失去弹性，软骨细胞合成蛋白多糖的能力也下降，造成软骨的弹性下降。就像塑料衣架在太阳下久晒一样，会变脆，经过一段时间会彻底不能用，骨质疏松的出现，加上运动或外伤原因造成的磨损，关节炎便逐渐形成。
关节炎疼痛，关节软骨老化脱落，掉在关节囊里，会刺激关节滑膜上的神经引起疼痛，这些掉在关节里的小块软骨被称为“关节鼠”，就像鞋里进了砂子一样，会硌得疼。软骨脱落后，软骨下面包着的成骨暴露（骨头和软骨不同，它是有神经和血管的），当它失去软骨这件“外衣”时，神经受到刺激也会疼。骨质疏松后，身体启动自我修复，用数量不多的胶原蛋白和钙在活动最多的关节边上开始“盖房子”，于是出现骨刺，骨刺刺激关节滑膜，产生疼痛。
肽对关节的作用
在活性肽的研究中，科学家发现，活性肽作为一种低分子量，能大量结合金属离子，性能独特的活性物质，活性肽抗风湿、骨病效果尤著，其机理如下。
1. 风湿、类风湿炎症反应时，胶原纤维受赖氨酸氧化酶活性的影响，这种酶含有金属铜，活性肽能与铜结合后排出体外，使酶活性降低，从而减少关节腔滑膜的增生。
2. 活性肽能有效清除炎症反应中产生的氧自由基，保护邻近的正常组织，细胞不受破坏，维持关节腔滑液的正常粘度。
3. 活性肽能促进骨关节创伤的修复。活性肽对骨质疏松的患者具有双向调节作用，一是促进骨细胞的生成数量，改善中老年人的成骨细胞和破骨细胞的相对失衡状态；二是能增加成骨细胞的活性，改善骨细胞的质量，促进与钙的结合，加强骨的钙化和骨的形成。
如同瓷砖与水泥的结合，牢固粘于墙体是一个道理，活性肽对骨关节、骨盆、腕关节及脊柱处的骨质疏松症状明显改变。
4. 活性肽能激活病变细胞的活力，有效增强肌体的免疫力。实践证明，活性肽对风湿、类风湿等关节疾病有明显的抑制作用，且安全又无副作用。
肽对关节炎的调理作用
肽含有免疫调节因子和代谢调节因子，可以提高机体免疫力，控制链球菌感染，减轻炎症扩散，使炎性渗出液被逐渐吸收，这样，关节肿胀、活动不灵的症状就会消失。另外，它含有的代谢调节因子和骨髓抗炎肽，能调节内分泌，平衡体内促肾上腺皮质激素的分泌，有非常好的抗炎、抗渗出的作用。还有里面所含的甲硫脑啡肽，有很好的止痛作用，可缓解关节疼痛。
软骨和脑一胞一样，是不可逆转的损伤，如果没有软骨细胞，软骨无法再生。在关节有轻微不适的时候，比如蹲下有响声或者上下楼感觉关节活动不灵活时，就开始好好保护关节。服用活性肽之后，身体得到了原料，软骨细胞便开始“工作”。它分泌足够的胶原纤维织好一张网，还分泌蛋白多糖，有了胶原纤维和蛋白多糖，储存足够的水分，软骨就可以慢慢的修复了。
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