纳豆激酶是纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的一种丝氨酸蛋白酶。具有溶解血栓、降低血粘度、改善血液循环，软化血管和增加血管弹性等作用。因为纳豆激酶可以溶解血栓，并且安全、无毒副作用，因此可以说目前来说是抗击血栓的强大战力。
研究证明“纳豆激酶”是目前世界上约230多种食品中具有最强血栓溶解作用的酶。“纳豆激酶”是从发酵大豆中提取的一种生物酶。血栓溶解作用上的优点是它的持续性。临床上常用的血栓溶解剂有尿激酶、蚓激酶等只能点滴注射用。不论是哪个注入血液，作用时间(半衰期)很短，只有4-20分钟，纳豆激酶可以口服，在体内的作用时间可长达8-12个小时。
1、溶解血栓
纳豆激酶，可直接分解血栓，纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆在日本已食用1000年，是一种安全的食用血栓预防剂，还可以预防高血压。
纳豆激酶具有多元化调节机制，辅助降血脂，红曲也有着天然洛伐他汀之称，两者科学配比二合一有着强力的清除血管垃圾，调血压血脂的功效。
2、改善女性更年期综合症
大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。纳豆中 30mg 异黄酮相当于大豆中 100mg 异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后妇女易发的骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆类黄酮可以补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用，纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。
在自然界中具有抗击自由基功能的物质不少，但是能称得上超级抗氧化的却屈指可数，而纳豆可以算是一个。氧化意味着人的衰老，简而言之，抗衰老就是抗氧化、抗自由基。自由基不仅给人带来衰老，而且还会给人类带来疾病，甚至致命的疾病。
血栓的克星纳豆激酶溶解血栓！纳豆激酶可以长期吃吗？
长期吃纳豆激酶对身体的好处
1、纳豆激酶改善中风、脑梗
血栓是在血管中形成的血块，会使血流缓慢，甚至会使血管堵塞引发中风等脑血管疾病。纳豆独含的纳豆激酶，具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速、作用持久。
根据日本人常年吃纳豆的研究显示：脑血栓的治疗和预防可使用纳豆激酶。坚持吃纳豆激酶，可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾，各种血栓引起的不适症状会渐渐减轻，从而使病情好转。
2、纳豆激酶预防冠心病
冠心病包括缺血性心脏病，常伴有心悸、气短、头晕、眼花等不适症状，同时会有血压高、高血脂、高血糖等。
纳豆激酶等长寿因能保护血管内皮细胞，促使血液中的多余脂肪排出体外，避免发生动脉硬子化，从而保证心脏足够的供血供氧。
3、纳豆激酶平稳血压
研究发现，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降。
4、纳豆激酶预防老年痴呆
老年痴呆的发生与心脑血管疾病、动脉硬化以及老人日常饮食、生活习惯有很大的关系。
纳豆激酶可促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃纳豆激酶，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆，阻止脑的老化、退化甚至萎缩。
所以身体健康以及有心脑血管疾病的人长期服用纳豆激酶对身体是起积极作用的。
纳豆激酶适用人群
1、 脑血栓、脑梗塞、脑供血不足及高危人群。
2、 冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心率失常等病患及高危人群。
3、 高血脂、高血压、高血粘者、胆固醇过高者。
4、 糖尿病患者。
5、 血液循环不良、手脚麻木、静脉曲张者。
6、 颈肩及腰部坚硬酸痛者、久坐不动、经常熬夜者。
7、 脑梗、急性缺血性脑中风。
血栓的克星纳豆激酶溶解血栓！纳豆激酶可以长期吃吗？
并不会任何人都可以吃纳豆激酶，以下人群是禁食纳豆激酶：
1、低血压以及严重贫血者；
2、身体有出血伤害，如痔疮、胃溃疡、内脏出血；
3、严重腹泻，呕吐，消化不良者；
4、需要促凝药物的人；
5、需要使用大量溶栓药的人；
6、孕妇以及手术前后2周不推荐食用纳豆激酶。
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