相信很多人在拿到检查报告单的时候，都会看到一个血粘度高的情况。血粘度高在老百姓看来，就是在说自己血液太厚里面东西也多，要知道大部分人只知道高血脂。导致人们自己给自己判定为得了高血脂，心里也开始害怕，担心血脂把血管给堵了，危害生命安全。
血粘度高到底是不是高血脂呢？
答案是不一定，因为血粘度高只能说明血咨询更多，请添加微信：591574114 液里的代谢废物太多，导致血液变厚了。代谢废物一般指的是脂肪，要想达到高血脂的标准，需要看甘油三脂有没有超过2.3微摩尔每升，胆固醇密度小于1.3微摩尔每升。所以，血粘度高只能说是血脂高，但不一定就是得了高血脂。
不过，血粘度高的危害也不小，人们可不能小瞧了。要知道血粘度高，血管里的血液流动速度就慢，很容易导致脂肪依附在血管壁上，让血管通道变细，减少血液运输量。导致每次运输的血液无法满足身体的需求，人体组织长时间处于缺血缺氧的情况下，就很容易出现问题。何况，它还会从血粘度高慢慢变成高血脂，所以，发现血粘度高就要赶紧想办法稀释血粘度。
血粘度高要怎么稀释呢？
一、多补充膳食纤维促进废物排泄，相信大家都有过吃的太油腻，上厕所发现大便也变得很油腻的情况。其实，油脂是人体不好消化的物质，血粘度高的人，每天多吃些膳食纤维丰富的食物，促进肠胃蠕动帮助废物排出体外。
也就是在帮助脂肪排出去咨询更多，请添加微信：591574114 ，稀释血粘度，何况膳食纤维还能抑制身体对脂肪的吸收，外面的脂肪进不来，血液里面的脂肪在慢慢排出，时间一长自然就把血粘度给降下来了。而各种粗粮物质含有膳食纤维，绿色蔬菜也有，水果里面也有，平时少吃肉就行了。
二、每年献400毫升血，其实很多人不知道献血也是可以降低血粘度的，因为在中国献血还不是很普遍。成年人每年献血400毫升，造血能力更强，尤其是经常久坐的人血粘度高，更要养成献血的习惯。而且，献血也可以每次只献血200毫升，分成2次去献血，这样更方便身体恢复。但是，你的血粘度要是太高了，抽出来的血都发白，那么就别献血，赶紧选择像专业人士救助稀释血粘度。
三、坚持每天晚上平板支撑，都说血粘稠度高是因为里面的脂肪太多。为了稀释血粘度，人们要加快脂肪燃烧速度，一般人们在身体发热出汗的时候，才让脂肪燃烧起来。所以，血粘度高的人，可以每天晚上在家里做平板支撑，燃烧脂肪效果很好，而且是支撑时间越长越好。
看到这里你应该清楚了咨询更多，请添加微信：591574114 ，血粘度高的危害，也知道如何稀释血粘度。所以，希望你从今天开始这样做，保护好血管健康，就是在你的身体，尤其是人到中年以后更要做好这些事，更有利于健康长寿。
地龙，即蚯蚓，它能帮助庄稼地松土使其肥沃而促进庄稼生长，故被誉为农民的“好助手”，蚯蚓不仅是地里的一把“好手”，它同时还是我国一味重要的中草药，它被收录在最早的中药专著《神农本草经》，被列为下品具有清热定惊、通络、平喘、利尿的功效，今天小编就来为大家说说蚯蚓对我们现代人的重要价值。
地龙（蚯蚓）
地龙，蚯蚓，体内富含蛋白质，以干体计多达56%-66%，是大豆的1.5倍，是稻谷的6倍。蛋白质中含有多种游离氨基酸，游离氨基酸种类达到18种，人体必需的8种游离氨基酸全部含有，所以，蚯蚓是一种高蛋白源。地龙不仅富含人体所需的多种氨基酸，它还有人体必需的多种高度不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸咨询更多，请添加微信：591574114 、花生四烯酸、亚麻酸，这些不饱和脂肪酸含量高，具有具有较高的药理活性，能防治动脉粥样硬化，是地龙活血化瘀、防治心脑血管疾病的有效成分之一。此外，地龙体内还含有丰富的活性成分，如胶原酶、纤溶酶、蚓激酶、核酸、微量元素（锶、硒、镁、锌、铜、钼、镍、钴等）等，对人体的健康有着重要的作用。尤其是其中的蚓激酶，对现代血栓疾病具有重要研究价值。
蚓激酶是从蚯蚓体内提取的一种活性物质，已被证明有较好的临床应用价值，它是一种多分子重组口服制剂，与血栓（纤维蛋白）有特殊的亲和力，能够跟踪溶栓，有效溶解微栓，改善微循环，加强心、脑血管侧支循环，开放性修复血管受损内皮细胞，增加血管弹性，改善血管供氧功能，降低血液粘度，降低血小板聚集率，抑制血栓再次形成。修复血栓发生后周边坏死脑细胞，挽救半暗区。目前已广泛用于临床，并越来越多地用在心、脑血管、内分泌，呼吸系统等疾病的预防和治疗中心。虽然说蚓激酶被证明具有抑制血栓形成、溶栓的作用，但是由于它的成分比较复杂，提取工艺不成熟，疗效不十分稳定，所以蚓激酶的提取工艺还有待成熟。
其实，现代已经发现了比蚓激酶更多竞争力的溶栓成分，它就是纳豆激酶。纳豆激酶是目前约230种食品中具有最强血栓溶解作用的酶。它的溶栓特点表现为：
1、纳豆激酶溶栓不会导致出血的危险。纳豆激酶只溶解血栓的主体物质纤维蛋白，不水解血浆纤维蛋白原，所以不会引咨询更多，请添加微信：591574114 发出血的 危险，这一点是临床溶栓药剂所普遍缺失的，因而有望被开发为一种市场竞争能力强的新型溶栓药剂。
2、纳豆激酶还具有降低血压和抑制血小板凝集的作用。日本圣玛丽安娜医科大学疑难病治疗研究中心和日本生物科学研究所最发 现，纳豆激酶有抑制血小板凝固的作用和降低血压的作用，从而有助于预防高血压和动脉硬化。
3、纳豆激酶与其他溶栓药物相比分子量小、口服效果好、溶栓活性高、作用持续时间长，是一款新型的口服性溶血栓药物。
4、纳豆激酶相比其他药物，它除了没有副作用外，它还具有生产成本低、安全性好的特点，所以纳豆激酶市场开发潜力巨大。
所以，就功效及发展潜咨询更多，请添加微信：591574114 力来说，纳豆激酶较蚓激酶更具竞争力，而且目前国家已经开始高度重视纳豆激酶的研究，并正式认可了纳豆激酶作为功效成分可以添加到保健食品中，所以，纳豆激酶有望未来被广泛应用于临床帮助更多的血栓患者和心脑血管患者。
总之，蚓激酶、纳豆激酶都有着目前临床上广泛应用的溶栓剂（尿激酶）无法能比的溶栓优势，所以对于血栓患者来说，未来能够选择的溶栓剂会越来越多，这个绝对是个好消息。
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