１、骨髓是造血之源
骨髓是人体最大的造血器官（出生前：肝脏、脾）。气和血是人的生命之本。常言道：气血足百病无，气血亏百病追。（比喻：血气方刚的年轻人，而非老年人）
２、骨髓是免疫之本
人体有六个免疫器官：扁桃体、胸腺、脾、阑尾、淋巴、骨髓，就像六个医生，时刻守护着我们的身体健康。其中，最大的免疫器官是骨髓。免疫力能治疗上万种疾病（除了刀伤、创伤），免疫力低下，慢性疾病随之而来。免疫力又称抵抗力，抵抗力弱的人，最容易患感冒。
３、骨髓是干细胞孵化器
干细胞有复制（一分为二）分 裂的功能。人体细胞有60-100万亿个，每天大约有7000亿细胞死亡和再生，一般细胞的更新周期是90-120天。人到50岁以后，死亡的细胞多，新生细胞少。补充骨髓能能产生更多的干细胞，使新生的细胞多起来，从而使人恢复活力（年轻化）。
４、骨髓是自主神经控制器
我们的心跳、眨眼等就是由自主神经控制的。神经病、老年痴呆、抑郁症、面瘫、脑萎缩、失眠、帕金森、高位截肢…等等，都是属于自主神经失控所导致的。
骨髓与年龄、免疫力的关系
年幼时，骨髓呈鲜红色，活性十足；大约25岁左右，骨髓的活性开始减弱，逐渐退化；到35岁时，变成黄色；到45岁时，变成灰色；60岁以后，变成黑色。因此年老体弱，各类传染疾病和各种致死性疾病发病率直线上升。70岁时的免疫力只有18岁时的1/10。
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