血管堵塞血栓的症状，血管堵塞该怎么办？如何预防血栓？-中医养生-人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽

血管是遍布身体的，它每天都帮助身体输送血液，而由于年龄的上升以及一些外界因素，很多人的血管开始出现问题，尤其是血管硬化。血管硬化导致血液的输送能力变低，也让心脑跟着出现一些问题。血栓血管堵塞造成一系列身体器官供血不足，科学研究表明，因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%，如何发现血栓的早期症状，显得非常的关键。

血栓的症状跟部位有关。如果血栓出现在头部，脑血栓形成或者脑梗塞，俗称中风，表现为头昏、头痛、恶心、呕吐、肢体麻木，甚至半身偏瘫。急重症可以出现死亡，或脑疝最终导致死亡。血栓如果出现在心脏，即心肌梗死，心肌梗死表现为疼痛剧烈、大汗淋漓，甚至血压降低、休克、死亡都有可能。另外，肢体血栓，主要是肢体冷，感觉皮肤比较冷、疼痛、麻木，甚至行走不方便，表现为跛行，都是血栓形成的一系列症状。需要平时在生活中注意预防。

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血管堵塞身体会出现哪些现象

1、睡觉的时候流口水

可能你会发现，就是家里面老人出现睡觉流口水的现象，但是奇怪的是总是往一侧流，那么这个时候就需要提高警惕了，有可能是血管堵住了。原因在于，当出现脑血栓的时候，就可能会造成咽腔局部肌肉功能出现了不协调，于是就会出现流口水的现象。

2、皮肤发红

当你频繁的出现皮肤发红的现象，皮肤的一些擦伤或者是雨雪，那么暗示身体里面存在血栓了，这个时候，你一定要倍加小心，这种现象是非常可怕的，往往是暗指你身体里面的血栓了。这个时候，你一定要及时的去医院检查一下，以免病情更加的严重。

3、突然间的晕眩

你可能会发现，自己突然出现晕眩，原因在于，若是血栓的部位出现在脑部血管时，于是大脑就会出现供血上面的影响，不仅如此，你还可能会表现在起床后，频繁的出现头晕、神志也不是太清醒。当我们在一个晚上的睡眠之后，身体里面的血液流动速度也比较慢，于是就可能会出现犯困头晕，大家一定要注意了。

4、腿脚发麻发冷。

当我们的血管被堵了之后，于是腿脚就可能会出现变冷的现象，可能会出现酸痛的症状，特别是在走路的时候，这样的现象会更加的突出。在平时的生活中，我们要是频繁出现这样的现象，那么多半是身体里面的血管出现堵塞了。原因在于，若是血管持续堵塞的话，那么这个位置的血液循环就会变得不畅，这个时候我们的脚部血流量就会减少，因此，也就会常常出现脚部发冷发麻的现象。

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如何有效的预防血栓

1、将血压控制在理想水平，即90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。勿将血压降得过低，低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

2、升高高密度脂蛋白，它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。

3、降低低密度脂蛋白胆固醇，这是我们俗说的“坏胆固醇”，它会加速动脉粥样硬化的发展。药物治疗是降低低密度脂蛋白胆固醇最好的方法，常用他汀如瑞旨瑞舒伐他汀等等，建议在医生的指导下用药。

4、及时补充水分，晨起睡前喝杯水，平时也要养成饮水的好习惯，每天饮水1000~1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘度，预防血栓。

5、合理膳食加适当运动，控制糖分的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇、辛辣油腻食物，提倡清淡饮食，均衡膳食；配合适当的运动，循序渐进，持之以恒。

吃什么食物预防动脉硬化防血栓

洋葱

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的作用。

芦笋

芦笋还含有芦丁、天门冬酰胺等物质，这些物质是可以降低血压、降低血脂和胆固醇的，同时还可以改善心血管功能。老年人多吃对保持血管健康有利。

核桃

核桃含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

荞麦

荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗血栓的作用，也有利于降低血清胆固醇。

人晚上休息的时间，也是大脑修复的时间，但长期熬夜却会让大脑得不到充分的休息，同时使人处于应激状态。身体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高。对于本身患有心血管疾病的人来说，更会加速血栓形成，容易导致急性心梗和脑梗。所以，在平时尽量减少熬夜的时间，每晚保持7小时以上的睡眠即可。

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