富贵包又丑又难看，每天坚持这四步，帮你搞定你的富贵包
第一个位置，找到我们锁骨，锁骨的下方，也就是肩膀的前侧这个位置，这个云门和中府的位置，我们来回用手这么拨三分钟，我们胸大肌的位置附着在我们的前侧，它越是紧张的情况下，我们的肩膀呢越是内扣的，就会显现出圆肩驼背。
第二个位置，我们的缺盆，也就是我们锁骨和胸锁乳突肌这个三角区内这个位置，我们同样拨三分钟，左边剥完右边剥，很多人，以为富贵包呢是我们后面的这个肌肉群增厚，其实重点在我们前面的这个肌肉群，前面肌肉群松解了，后边不紧了，富贵包呢就会有所缓解。富贵包调理技术包括祖传松解手法、正骨手法及祖传中药秘方，对于肉性包、筋性包和骨性包都可以迎刃而解，富贵包调理技术整体打包培训，请咨询老师微信，591574114
第三步呢，我们双手搓热以后，用手掌够到我们大椎穴和我们。们富贵包的位置，用手尽量把它搓热，左边搓完了之后右边搓。第四步，我们用手掌抓起我们颈部的这个肌肉，给它进行松解，抓的时候抓起我们富贵包的位置，捏一捏，然后向上抓。每天这四步富贵包越来越小，你学会了吗？
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