人到了50、60岁，就进入了心脑血管疾病的高发期，很多人本来还没有什么严重的症状，去医院一检查：血管堵70%，医生说：您这种情况随时都会有生命危险，赶紧下支架吧！于是这个人就可能吓得惶惶不可终日。
人活着随时都有失去生命风险，来自外界的各种意外可以让人分分钟就失去生命，对于这些来自外界的意外伤害，我们为什么没有恐慌？因为我们对外界各种意外有比较直观的认知，比较了解，懂得怎么防范，所以就不会过于担心，然而对于很多人来讲，我们对自己的身体是不了解的，又摸不着看不到，不知道怎么预防，所以才会一听到查检报告就吓得不知所措，当我们了有足够的健康知识，知道怎么预防时，就不会过于担心了。
到了一定的年龄，血管变窄是一种自然的衰老过程，即使血管堵了70%，对基本的生理功能也没有太大的影响，只是在过于剧烈的运动时才会有感觉，对于很多人来讲对这种活动受限可能很难接受，但是人都到60岁了，你还指望能像20岁的年轻一样做剧烈的运动吗？功能受限才是一种正常，不受限就不正常了，我们淡然的去看待衰老。
这种功能受限看似和血管变窄有关系，其实质还是一种自然的衰老，我们要接受这种衰老，顺其自然，做适合自己的事情才是最重要的。事情做对了，60岁时血管堵70%，也不耽误活到90岁，如果做错了事情，天天大把大把的不正确的东西吃上，即使这段血管变宽了，也可能早早的就去了。
像脑梗、心梗这样的急性血管堵塞的事件，和血管狭窄有一定关系，但是更重要的原因还是血栓的形成。血栓形成的原因主要有两个，最重要的一个就是心室里的血栓，心室里每天都会有血栓产生，如果产生的血栓不能快速被溶解，流到了血管里，就会堵塞到血管狭窄的部位，即使不堵在心、脑上面，也会堵在其他的部位，如肺动脉栓塞也是常见的致死原因；其次就是，在血管狭窄的部位也会产生血栓，如动脉粥样硬化的部位，由于血管变细，而且相比于正的血管会更粗糙一些，血小板“撞击”到这些部位，就会破裂，聚集，产生血栓。相比于动脉粥样硬化的血管壁，支架表面更加粗糙和缺乏弹性，血小板更容易破裂，更容易产生血栓，这也是有些人下过支架以后，尽管血管变宽了，却还要终生服用抗血凝药物的原因。
大量的生活经验告诉我们，即便有的老年人已经80多岁了，去医院检查发现他们的血管已经堵85%，却还能活得好好的，而有一些年轻人可能才40多岁，血管空间还很大，却突然间就被梗住了，就是因为身体的一个意外，心室的血栓没有及时消除，进入血管所致。只要这种稍大的血栓一出来，总会造成某个地方血管的急性堵塞事件。
由此可见，急性血管堵塞事件的发生，主要和两个因素有关：一是血管空间的大小，另一个是血栓的大小，而且很多情况下血栓的产生是更重要的原因。因而预防急性血管堵塞事件，最有效果的方式就是抗血凝。
抗血凝的物质有很多，很多补气血的中药，活血化瘀的中药都是具备这些作用的，西药也有很多。但是整体来讲，西药的副作用是最大的，这个不是我说的，大家看看每种抗血凝药物的使用说明就知道了。中药的作用也很好，长期服用副作用很少，但是还是要辩证准确，此外因为要长期服用，尽量还是选用一些成品中成药最宜。食源产品方面，比如说纳豆激酶、地龙蛋白、肽类物质也都有很好的抗血凝效果，没有什么毒副作用，亦无出血风险，但作用比较缓和，适合常期服用。
其实这些抗血凝的物质，除了可以预防血栓的形成，长期服用对于血管粥样硬化的逆转也是有一定帮助的，我也见到过一些动脉粥样硬化斑块能够消失或减少的反馈。
现在人生活压力很大，生活环境复杂，饮食材料也日趋恶化，生命的平衡能力普遍降低，生理意外事件时常发生，意外的血栓产生的机会也会大大增加，同时血管老化速度大大增快，因此我建议30岁以上的人群都要适当服用一些抗血凝的物质，这样即可以减少意外血栓的产生，又可以在一定程度上延缓血管的老化，当然选择产品时也不可盲目，一定要有专业的人士做正确的指导，不然选错了产品，对身体不但无益，反会有害。如果实在找不到专业的人士指导，还是应用些食源性的东西吧。
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