哪些食物中的蛋白质更优质？海参、鲍鱼没有上榜
哪些食物中的蛋白质更优质？海参、鲍鱼没有上榜大家知道，癌症患者最需要的就是补充营养，因为癌症是一种消耗性的疾病，患癌之后，患者体内的营养流失非常严重，需要及时补充优质蛋白质。
那么究竟哪一些食物中才富含优质蛋白质呢？
一般主要有两大类，第一动物蛋白，比如牛奶、羊奶、鸡蛋，有牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉，同时鱼、虾、蟹也可以提供优质动物蛋白。
第二植物蛋白。豆类富含优质蛋白，像黄豆、青豆、黑豆等都可以补充营养，其中黄豆营养价值最高。坚果类的也富含一些植物蛋白，但是相较而言，动物蛋白比植物蛋白更优质。
第三就是肽类营养食品，肽是介于氨基酸和蛋白质之间的物质，是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的结合物。这就意味着小分子肽被人体吸收以后，不会像牛奶一样引起腹泻。因为独特的生理特性，小分子肽特殊的吸收机制，能被人体快速吸收。小分子肽吸收快，主要表现在：不需消化，高效吸收，小分子活性肽被人体服食后不会受到人体的各种酶及酸碱物质二次水解，它直接进入小肠进行吸收，然后经人体细胞、组织、器官及血液大循环系统，发挥生物学功能。不需等待，快速吸收，小分子活性肽较氨基酸快70%的速度，快速地穿过人的口腔、胃，直接通过小肠进入急需组织进行有效作用。
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信：591574114
说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！
分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！
温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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人参黄精菊苣复合片主要成分：
灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
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