长期便秘会引起腹胀、食欲缺乏等症状，今天教大家一个不吃药，见效快，缓解便秘的小妙招。在我们的手上有一个穴位叫做伤阳穴，位置呢在食指桡侧，指甲角旁。手阳明大肠经上的伤阳穴是治便秘的要穴，只要一遇便秘就用大拇指指甲掐伤阳穴，对于调节便秘有着不错的疗效。如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次五到十分钟。
低聚果糖作为一种优良的水溶性膳食纤维，在很多兼顾口感和健康的产品中都有它的影子，最主要是因为它具有两个非常重要的特性：
第一个就是它的甜度，是蔗糖的30%-60%，有着比较好的甜味特性，但是它不被人体消化酶水解，很难被吸收，可以直接进入结肠。虽然名字里有糖，但是它具有胰岛素非依赖性，甚至还可以降低空腹时候的血糖水平，所以有糖尿病的朋友也可以去使用。
第二个就是可以选择性的促进双歧杆菌等有益菌的增殖，通过益生菌间接的影响肠道菌群的平衡，压缩有害菌的生存空间，比如当肠道内双歧杆菌数量、量增加，可以抑制如沙门氏菌等外源有害菌和肠内固有腐败菌的生长繁殖，减少肠内有毒产物的产生和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻，对肠粘膜细胞和肝都具有一定的保护作用。咱们推荐的益生菌基本都是带低聚果糖的，因为加了它的产品口感一般不会差。
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信：591574114
说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！
分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！
温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
声明：本文来源于网络，如有侵权我们深感歉意，请联系我们，定在第一时间删除！
人参黄精菊苣复合片主要成分：
灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信：591574114
说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！
分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！
温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
特别声明：本文来源于网络，如有侵权我们深感歉意，请联系我们，定在第一时间删除！
