想要健康，关键还在于自己
你有没有想过这样一个问题，就是为什么别人不生病，而你却天天哪哪都难受，并且找不到任何的原因？今天，我们就来说说这个话题，当我们明白了真相，很有可能躲过一场大病，要想健康，我们首先想一个问题，你说到底什么样的人最容易生病呢？这一点，非常的重要，其实你的生活方式决定了你的健康状况，你相不相信，我们就拿吃饭来说，很多人是不是睡到大中午才起床，早餐也不吃，中餐和早餐一起就吃了，还有更大一部分人，中餐和早餐将就一下，晚上，开始大吃特吃，有的人呢，遇到喜欢吃的东西啊，就撑个半死。
遇到不喜欢吃的呢，就挑三拣四不吃了，让身体的细胞饿着，你说多可怕，咱们再来说说喝水，那每天是不是有很多人嘴巴不渴就不喝水，渴了就咕嘟咕嘟大杯大口喝？我碰到很多人还这样说，老师，这个水喝多了，跑厕所特别的麻烦，你说这真的有多么的可笑呀，所以关于生活方式里面的吃喝拉撒睡运动、心情体温这几个关键因素呢，你到底懂多少呢？其实，健康跟我们的年纪真的没有太大关系，你千万不要拿自己年轻当资本，再过几年你就知道了，这个世界上，根本没有后悔药来买卖，你千万不要在年轻的时候随意的去挥霍自己的身体，你的身体呢，就像一台精密的仪器，如果你违规操作，不懂保养。是不是会提前报废呢？所以平时，我们一定要记住吃好自己的一日三餐，尽量让它规律一点，早睡早起，多喝点水，少抽点烟，然后，少喝点酒，没事，咱们要去做做运动，不要违背自然规律去生活，一定要在我们有生之年去照顾好我们自己的身体。
有一句很经典的话说，前半生不养生，后半生养医生，这真的是真理呀。所以说，人呐，这一辈子最消费不起的地方，那就是医院，你知道吗？这里没有任何讨价还价的余地。所以，你要明白，决定你是否健康长寿，60%是你的生活方式决定的。那么在幸福密码法则里这样说，你想要什么就能得到什么，那你想要健康吗？
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