大健康与中医养生理念深入人心

 jusui   2023-03-19 09:20   592 人阅读  0 条评论

   大健康中医养生理念深入人心

  2020年年初爆发的新型冠状病毒,让一度被“雪藏”的中医文化重回大众视野,提前为“战疫”立下汗马功劳的中药材也“一雪前耻”,改变了在人们心中“没效果”的刻板印象。

  数据显示,全国新冠肺炎确诊病例中有74187人使用了中医药,占91.5%,其中湖北省有61449人使用了中医药,占90.6%。临床疗效观察显示,中医药总有效率达到了90%以上。

  中医药有着几千年的悠久历史,采用天然传统的初级农产品,不仅副作用远远小于西药,《中国药典》定义为药食同源的中医药,还可以用来日常滋补养生,在没有发病前,通过调理平衡身体,阻止疾病发生,同时避免疾病发生对身体造成的损耗,按照标准食用,甚至毫无副作用。

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 唐朝时期的《黄帝内经太素》就有相关记载:“用之充饥则谓之食,以其疗病则谓之药。”并且提出了健康靠“养”不靠“治”的思想。

  作为我们,谁都不希望等病发生了再去治疗,这无异于亡羊补牢,既花费了大量金钱,又身体受罪,我们也希望日常通过中医药食疗养生,加固自身体质,提升免疫力,避免生病。

  2018年数据调查,在1000名中药材购买者中,70%以上的人是出于滋补养生的目的而非治病。

  《2023中国消费趋势报告》也显示,过去一年预防式健康相关需求上涨,未病先预防的健康理念正成为主流, 药食同源的理念更是深入人心。

  可总有人表示,中药材见效特别慢。究其原因,首先药材本身渗透作用慢;其次,全方位的调理本身就需要过程,同时中药材对用量、煎煮方法也有较高要求,否则也会影响药效发挥。

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