每当有人找我咨询补肾的产品，说是由于手淫导致，我就想骂骂所谓的砖家，因为是他们曾经一再教育年轻一代：“手淫对健康无害，精液的主要成分90%以上就是水，适当的手淫有利于缓解精神压力”。在这些砖家“纵容”的指导下，加之性信息的泛滥，很多青少年人群开始肆无忌惮的“手淫”。
手淫有害无害，先别听砖家瞎呗呗，做为一名成年人，大家都有过性生活的体验，多数男人性生活之后马上就会有不同程度疲惫的感觉，严重的第二天或者持续几天身体都不舒服。手淫和正常的性生活是没有任何差别的，都会导致精液的流失，所以手淫和正常的性生活一样都是非常消耗气血的事情。
西医的观点，精液的主要成分就是水，还有一点点蛋白质和矿物质之类的，而中医对精的认识就没有那么简单了，中医说：“十滴血一滴精，十滴精一滴髓”，可见精比血液还要宝贵，骨髓则比精有更高的能量等级。精是血之精，髓是精之精，妄泻阴精，耗伤气血，还会导致骨髓空虚，是非常严重的事情。我曾碰到过好几个17、8岁就因手淫导致骨关节疾病的少年，可见手淫危害是多么严重。
一般来讲，少年时期有过手淫经历的人，到了30来岁身体就会出现明显的症状，如失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、疲惫无力，如果再加上婚后性生活不知节制，到了40来岁就会出现更严重的健康问题，如骨质疏松、身高变低、脑供血不足、心脏病、糖尿病、脑卒中......这不是我写出来吓人的，而是我们在长期的服务中碰到的案例的总结。
有些人可能会说：“现在科技那么发达了，肾虚又不是癌症，肯定很好治疗。”这里我要很肯定的讲，肾虚是没有办法根治的，如果用对了药，加上生活习惯的管控，可能在一定程度上会有改善，如果用药不对，看着短期见到了一些效果，后续状况往往更差（壮阳药之类便是）。有很多人治疗了一辈子的肾虚都治疗不好，最后死在这个肾虚上面，别管砖家怎么讲，我们见的现象就是这个样子。
概肾中即有先天之精，又有后天之精，先天之精就是天生带来的，带来多少就是多少，用完就没有了，是不可再生资源。后天之精可以用五脏富于之精来补充，但这种后天之精不可以替代先天之精作用，所以无论我们用中药、食品能补进的都是后天之精。我们也经常看到各视频平台和网上那些把功效吹上天的产品一大堆，我要很肯定的讲他们的产品没有一个能根治肾虚，能不吃坏就不错了，不信你们试试就知道了。
肾为先天之本，为一身阴阳之根本，不可不节欲保精也！
我对青少年朋友最衷心的告诫就是：拒绝手淫，把更多的精力应用在学习与事业上，往往体格能更好的发育和取得良好的学习成绩及事业发展；
我对婚后男人最真诚的建议是：性生活是为了传宗接代的，能生孩子的性生活就是正常的，不必向传说中的西方人学习，不要乱用东西，生完孩子，性生活的最主要的使命已经完成了，不必过度追求，如此可保健康长寿。
我对50岁以上男人的最真诚的建议是：少不食壮火，老不泻残精啊，一岁的年龄，一岁的心情；一岁的年龄，一岁的身体；一岁的年龄，一岁的事情，什么年龄干什么事情，不要追求不且实际的东西。过了50岁，即使不乱于性，肾气已经大衰，如再纵欲，必是雪上加霜，霜打三秋叶，不赴黄泉，也定伤残，好好养一养肾，保一保精才是健康长寿之道。
做为补肾产品的销售者，我见到的纵欲伤身的例子太多了，我写的关于补肾的原创文章估计也有10多篇了，其意义大概相同，总之我每碰到一些受这些砖家毒害的人们，就气愤一次和心痛一次，希望大家不要嫌我啰嗦，并能理解我的苦心，好自为之吧，最后用吕洞宾的诗《警世》结束此文：
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫。
明里不见人头落，
暗里教君骨髓枯。
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