为什么要搞养生？最直接的答案就是：很多疾病治疗不好，只有靠预防
为什么要搞好养生？因为很多疾病是很难治疗的，有些疾病是治疗不好的，只有搞好养生提前预防。
我们中的很多人可能以为现在科学那么发达了，好像得了什么疾病都能治疗好，可是等你自己真正得了某种疾病时，才会发现真实的情况没有你想像得那么简单，多情况下即使花光所有的积蓄，甚至不惜四处举债，又能怎么着？有些疾病还是治疗不好，有些时候即便能挽回生命，可是落下了一些功能性的缺陷，生活质量严重下降，甚至生不如死，这样的事情多不多？太多了对吧，因此我们讲“自己是生命健康的第一责任人”、“预防大于治疗”对吧。
不懂健康太可怕，不搞养生太可怕。
对于健康或医疗不了解的人可能会讲：我们中医怎么着怎么着，中医有多厉害多厉害或者说我们西医怎么着怎么着，有多厉害多厉害，其实真正懂得医学的人都会明白在多数疾病面前，医生和药物的力量是非常有限的，甚至说是苍白无力的，我们的祖先很早就认识到了这个问题，因而我国最有权威的医学巨著、中医的根——《黄帝内经》开篇所谈的内容不是教人怎么治疗疾病，不是教人怎么开方子、怎么扎针，而是教人怎么养生和怎么预防疾病。讲的是“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”的治未病的思想，“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，得了病再用药，不就晚了吗？可惜很多人只研究了《黄帝内经》中治疗的思路，多数医生只会用它去治疗疾病，而没能把《黄帝内经》中所讲的养生方法发扬光大，养生不但不被重视，甚至被贬低、被瞧不起，被这平台打压那平台排挤，真得很可悲。
我们一方面讲要推崇中医文化，动不动就把《黄帝内经》拉出来引证一番或炫耀一下，一方面又对《黄帝内经》中开头就讲的，最重要的观点抛之脑后、视而不见是何道理？因而今天我在这里讲养生和预防是最重要的健康方法，是最重要的治疗，是大于治疗的！
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