众所周知，随着年龄增长，身体衰老速度逐渐加快，如果没有注重膝关节的保护，也会出现膝关节老化速度加快的表现。因此平时中老年人需要通过合理的方式来促进膝关节的健康，做好身体的保养工作。那么，中老年人日常吃啥可以保护骨关节呢？小分子胶原蛋白肽特膳当仁不让。
特膳全称特殊膳食食品，是指为满足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的营养需要，按特殊配方而专门加工的食品。
小分子胶原蛋白活性肽具有提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能，并具有一定的降血脂，保护血管内膜、调节血糖、抗氧化、增加骨密度等活性作用。
现代人对于骨骼和关节的保健概念主要还停留在“补钙”上，但实际上，补充胶原蛋白才是强健骨骼和关节的基础所在。因此胶原蛋白又被称为“骨骼中的骨骼”，是骨骼的基础结构物质，是强化骨钙的先决条件。在骨骼中，有机质的 70%—80%是胶原蛋白，它以胶原纤维和弹性纤维的形式构成网状结构，用以有效沉积和固定钙质，从而坚韧强健骨骼。
在骨骼中，有机质的 70%—80%是胶原蛋白，它以胶原纤维和弹性纤维的形式构成网状结构，用以有效沉积和固定钙质，从而坚韧强健骨骼。因此胶原蛋白又被称为“骨骼中的骨骼”，是骨骼的基础结构物质，是强化骨钙的先决条件。人的身高是很多因素决定的，如果你的身高与胶原蛋白代谢有关，选择这个小分子胶原蛋白活性肽那会有帮助的。
小分子胶原蛋白活性肽帮助调节视力
眼睛的功能小分子胶原蛋白活性肽密切相关。角膜——眼角膜几乎完全是由胶原组成的，具有防御和屈光等多种功能。巩膜——也是由胶原蛋白组成的，所谓“巩膜”，即眼球壁的最外一层，呈不透明磁白色，由致密的胶原蛋白和弹力纤维构成，质地坚韧，保护眼球等部位。水晶体——负责眼睛焦距调整，主要成分也是胶原蛋白。补充小分子胶原蛋白活性肽可以保持水晶体的弹性，改善老花眼和眼睛疲劳等现象，小分子肽胶原蛋白肽的三大功效与作用，哪个牌子的胶原蛋白肽好。
小分子胶原蛋白活性肽不仅能够提升体内胶原蛋白，能够调节骨骼的代谢和生长，能够参与骨骼钙的吸收和释放，还有附着在骨骼周围的软组织的新生血管的形成和愈合，给予充足的营养，是中老年人补骨壮骨的新选择，
小分子肽胶原蛋白肽的三大功效与作用，哪个牌子的胶原蛋白肽好。
肽对人体的健康作用
抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。
激活——激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基。
修复——修复人体变性细胞，改善细胞新陈代谢。
促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。
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人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽主成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
大补元气，复合多糖，增元安康成分：黄精、菊苣、沙棘、枸杞子、姬松茸、茯苓、灰树花、益智仁、杜仲雄花、虾青素、猕猴桃
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灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
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