“老烂腿”学名“下肢静脉性溃疡”，是因静脉疾病如：下肢深静脉血栓形成、深静脉或交通静脉瓣膜功能不全等疾病引起的下肢静脉血液瘀积致静脉压升高导致的。
老烂腿是怎么得的？怎么预防和治疗老烂腿？下肢静脉瓣膜功能不全就是我们常见的下肢爬满“蚯蚓”一样，被称为“蚯蚓腿”。早期仅仅会出现外观上的改变，或久站后小腿酸胀感。
若没有及时干预晚期则会出现各种并发症，如小腿水肿、皮肤色素沉着、淤积性皮炎、慢性湿疹，出现了老烂腿。
老烂病的病因：
静脉血液要回流至心脏，下肢静脉血液的回流要抗地心引力，就如同从深井里打水，需要一个抽水泵，而腓肠肌（也就是我们俗称的小腿肚子）通过收缩运动来实现泵的作用。
要防止血液逆流，需要静脉瓣膜充当阀门，如果出现下肢静脉瓣膜功能不全，泵失灵了或者阀门关不上了，血液就会逆流，下肢静脉压力就会增加，使得血清渗漏及血液中的细胞进入组织，引发下肢肿胀、站立性充血及纤维蛋白聚集在微血管等一连串变化，进而导致患者局部皮肤色素沉着、水肿、湿疹、质硬、干燥、脱屑、瘙痒、伤口附近氧气及营养减少，最后形成溃疡与坏死，部分经久不愈的溃疡甚至发生癌变。
下肢静脉曲张的形成有两方面因素：
首先是血管本身的原因，这个因素往往是先天带来的。
也就是说，这类人群的血管一出生就比别人薄弱，容易发生曲张，所以说静脉曲张是有遗传倾向的。
其次是后天的因素比如患者原来发生过深静脉血栓等。
任何增加下肢静脉压力的因素都可能促使下肢静脉曲张的发生，比如，从事重体力劳动的人群，农民伯伯、挑夫等，长期站立工作，医护人员、交警、教师等，因此下肢静脉曲张还与每个人的职业有关。还有一些其他诱因比如便秘，孕妇和肥胖。
由于静脉曲张的发生不仅仅影响了我们正常的工作、生活，对于爱美的女性来说更影响了美观，一双爬满“青筋”的双腿，往往会让患者失去很多自信。
所以下肢静脉曲张应该越早治疗效果越好。
下肢静脉曲张的预防
下肢静脉曲张一旦发生，如果不及时干预治疗，会日趋严重。
该如何有效的预防呢？其实无非就是两点。
第一锻炼腓肠肌，增强泵的功能。
第二减少下肢静脉的压力，防止瓣膜功能受损，不需要使用多少高大上的仪器、设备，只要经常注意生活中的一些小细节。
预防下肢静脉曲张生活
第一管住嘴，均衡饮食，避免肥胖，珍爱生命，远离香烟,肥胖会使下肢静脉压力增加，香烟中的尼古丁会使血流减慢、血液黏滞；
第二迈开腿，饭后散散步，既可以减肥又可以锻炼腓肠肌的功能；
第三避免久坐、久站，如果站立时间比较长，可以轮流双腿来承受重量，也可以做踮脚运动锻炼腓肠肌。
如果长时间坐位，也可以做膝伸展运动和活动踝关节，很多人喜欢跷二郎腿，但是这种姿势也是不合适的。
如果已经出现静脉曲张可以在休息的时候抬高下肢，高于心脏水平即可。
当我们没有及时干预，让老烂腿顺利转世后可以通过手术、局部换药等多种手段来治疗。
而最简单有效的方法为压力治疗和活血治疗。压力治疗在下一篇文章会和大家分享，大家敬请期待。
其次还可以间断的做“足背屈伸运动”，以发挥小腿“肌肉泵”的作用，以促进下肢静脉血液的回流。
减少站立、抬高下肢、肥胖的患者减重等等，都可以促进溃疡的愈合。
最后一点非常关键，如果已经进入高危人群，那么日常的皮肤清洁护理就很重要。
这次王阿姨过来就诊就是忽视了皮肤的护理，随意的去骚抓导致的伤口感染。
特别是现在天气渐渐冷了，皮肤也容易干燥起皮，这个时候更平时多检查一下自己的腿，可以涂抹润滑油来防止皮肤干燥开裂。
有了小伤口千万不要忽视，不要乱涂乱抹一些不知名的草药、食盐、消炎粉等等，造成伤口越来越大，一发不可收拾。
一定要到正规医院进行伤口处理，只有防微杜渐，才能把危险扼杀在萌芽状态。
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