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2024年01月08日 最长寿的饮食方法:不要吃太饱 最长寿的饮食方法:不要吃太饱 真正的养生之道,你要节制你的食欲,不要吃太多,让胃气升起来,你要每吃一餐饭,一定要等到肚子很饿的时候再去吃,你肚子不饿... 中医养生 189 人阅读 0 条评论 阅读全文