会养生是一种基本的能力!

 jusui   2023-09-20 09:43   214 人阅读  0 条评论

 学会保持健康是一种能力!

  人的一生一定要学会两种能力才能幸福,一个是谋生赚钱,一个是养生健康。现在到处都是赚钱的课程和项目,但是人生有一堂必修的课就是养生,他就像你上厕所不能让别人替代一样,你的身体的健康也没有人帮你能替代。不要有这些错误的认知,比如你有钱,你不害怕,等病了再说,你还年轻。医疗现在这么发达,把身体健康交给医院就可以了,可是你没发现吗?我们身边健康长寿的人与医疗无关,比你更有钱的人还是不能买命。很多比你年轻的人也生了病,这代表在错误的生活方式下得病已经与年龄无关。虽然,医疗越来越发达,但是你没发现那些病还是世界疑难杂症病反而越多了。因为,健康不能靠别人,健康是正确的生活习惯,所以养生这堂课是你人生的必修课。

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  为什么很多疾病被定义为原因复杂,病因不清,是因为?所有的疾病都不是一种原因引起的,而是多种原因的叠加。比如1万这个数字是由一一万次的叠加起来的,人们总是关注大数字,却忽略小数字。同样的道理,一旦你不明白叠加的危险,几个习惯的叠加,几年的累加,最后一旦得了病,你不敢相信,不就是个熬夜吗?不就是喝了点凉水吗?不就是胖了一点吗?怎么就会得脑梗,怎么就会得癌症?你不会认为这么小的伤害和这么大的疾病有什么关系?你的固执和习惯改不掉,就是这么来的。

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