什么是骨胶原蛋白肽？骨胶原蛋白肽是胶原蛋白肽的一种，是构成骨骼的主要物质，也是存在于人体内最重要的功能性蛋白。
胶原蛋白是蛋白质的一种，是一种生物高分子，是动物缔结组织中的主要成分，也是乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%。胶原蛋白肽，是肽的一种。是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。
胶原蛋白肽是对胶原蛋白的进一步分解，其分子量更小，更易被人体吸收。胶原蛋白的重要性人体有16%是蛋白质组成，蛋白质中有30%是胶原蛋白，是人体含量最多的蛋白质，分布在体内结缔结构及细胞间质，是细胞与细胞间的聚合物，以纤维状及膜的型态。
它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。血管壁中胶原蛋白占90%，皮肤中的胶原蛋白占70%，骨骼中有机物的70―80％是胶原蛋白。所以，胶原蛋白是人体非常非常重要的组成部分，不能缺失。
以上，是对什么是骨胶原蛋白肽的层层递进的说明。为什么要补充胶原蛋白肽提到补充否，先了解胶原蛋白肽的作用，只有知道什么作用，才能够进一步去了解为什么要补充它。
胶原蛋白肽的作用：1、对骨骼健康的作用胶原蛋白是人体骨骼，尤其是次骨组织中的重要组成成分，促进钙吸收，只有摄入足够的可与钙结合的胶原蛋白，才能使钙在体内被较快消化吸收，且能较快的达到骨骼部位而沉积，因此，胶原蛋白肽和钙搭配更易促进骨骼吸收，对骨质改善有明显效果。另外，胶原蛋白对骨骼的生长发育具有重要作用。骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足是胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
2、对皮肤的作用在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白组成。胶原蛋白肽经人体充分的吸收利用后，将合成皮肤胶原，在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能有效的增加皮肤组织细胞的储水能力，锁住水分，增强和维持肌肤良好的弹性。也就是说，胶原蛋白肽对骨骼和皮肤都非常非常重要。
关于胶原蛋白肽，世人知它对皮肤好，能够实现年轻肽。实际上，除了能让皮肤更年轻外。它的另一项功能：防治骨质疏松，更不该为人所忽视。
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