相信大家一定都知道多巴胺,大家对它的印象是:一种让人感到快乐的人体激素。而抑郁也经常跟多巴胺这个词联系在一起。
但你知道吗,除了多巴胺,人体还有一种能够让你感到快乐的激素,叫做内啡肽。
一、多巴胺
关于多巴胺
(1)物质描述:多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。
(2)功能描述:多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能。
(3)功能机理:多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。
2、从生理学角度分析人的精神状态
这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。
(1) 看到兴奋的人,可以断定正在大量分泌多巴胺;
(2) 情绪低落、消沉说明多巴胺分泌不足。
3、多巴胺与各种上瘾行为
多巴胺也与各种上瘾行为有关。阿尔维德·卡尔森 (Arvid Carlsson)确定多巴胺为脑内信息传递者的角色,使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。之所以对某种事物或行为乐此不疲,原因在于这种事物或行为能够刺激主体大脑中多巴胺的分泌,会成瘾,例如吸毒、喝酒、吸烟;运动爱好、艺术爱好等嗜好或者癖好。
4、抑郁状态与多巴胺分泌的关系
当多巴胺达到均值,处于的状态:生活平淡,无悲无喜
当多巴胺低于均值,处于的状态:抑郁、痛苦、低沉
当多巴胺高于均值,处于的状态:兴奋、快乐
影响因素的介入影响了多巴胺的分泌从而影响心理状态。让我们一起思考以下问题:
(1) 为什么对事物没有兴趣?
答:不能够有效促进多巴胺的分泌。
(2) 为什么抑郁能够自愈?
答:时间推移、心态调整、注意力转换,促使多巴胺自主分泌。
(3) 为什么又是不能够自愈、需要吃药?
答:一旦抑郁情绪恶化,导致大脑无法继续或者恢复正常分泌多巴胺,出现生理性疾病,必然需要药物帮助恢复到正常状态。
02、内啡肽
1、关于内啡肽
(1)物质描述:由脑下垂体和中枢神经系统产生的肽,作用于大脑中的鸦片受体,内源性(意为来自身体)和吗啡(吗啡类止痛药)
(2)功能描述:神经递质(有时也被认为是荷尔蒙)的作用是增加快乐和幸福的感觉,同时也减少疼痛和不适。
功能:减少抑郁;减少焦虑;提高自尊;食欲的调节;增强的免疫反应;可以减轻疼痛
缺乏的症状:增加抑郁;焦虑;更多的情绪波动;疼痛增加;上瘾的问题;睡觉的问题;冲动
2、从内啡肽分泌分析心理状态
主要呈现以下两种类型:
(1)幸福、安宁、平和、乐观、积极的精神状态
(2)痛苦、焦躁、消极、悲观的精神状态
3、内啡肽在人体参与生理活动
内啡肽在人体参与生理活动。它可以增强我们的愉悦感和减轻疼痛。其实这相当于一个奖励或者说是应对机制。就像病毒入侵人体时,白细胞就会出来消灭它们。而在我们运动的时候,会产生疲惫感,这时候身体就会分泌内啡肽来与疲惫抗衡。
每个人的身体不同,分泌的内啡肽也不同。有些人内啡肽的释放量比较少,就可能会由于疲惫而停止运动。而有些人内啡肽释放量高,虽然也会有疲惫感,但是会带来更多的则是愉悦的感觉。从而继续运动下去。通常这类人群比较有运动天赋。
在跑步中有些人会到达“跑步高潮”这个阶段,这时候他们并不会感觉到跑步有多累,相反身心更加舒服。这也是内啡肽的作用。就是我们所说的过了“极点”,越跑越爽的感觉。
三、多巴胺与内啡肽的具体区别
1、产生
多巴胺是脑分泌的一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质;
内啡肽由垂体的中枢神经产生的多肽。
2、作用
多巴胺的作用是调控中枢神经系统的多种生理功能,带来兴奋、刺激的感觉;
内啡肽的作用是缓解压力和减轻疼痛感,带来幸福、快乐的感觉。
3、关系
多巴胺这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息;
内啡肽活动性很强,它会引起多巴胺的分泌增强。
4、刺激来源
多巴胺产生靠刺激和奖赏,是外界驱动;
内啡肽靠的是心血和汗水,是内在驱动。
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信:591574114
说明:本站分享的产品是食品,不是药物,不能代替药物和医院治疗疾病!
分享内容均转自互联网,仅做参考,如您有疾病,建议您去看医生!我们理念是平时要注重养生与营养!
温馨提示:为了您的健康,克制不良的生活习惯,戒烟、限酒,不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮,配合服用等,详情咨询客服!
声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!
人参黄精菊苣复合片主要成分:
灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信:591574114
说明:本站分享的产品是食品,不是药物,不能代替药物和医院治疗疾病!
分享内容均转自互联网,仅做参考,如您有疾病,建议您去看医生!我们理念是平时要注重养生与营养!
温馨提示:为了您的健康,克制不良的生活习惯,戒烟、限酒,不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮,配合服用等,详情咨询客服!
特别声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!