随着生活水平的进步，人们越来越注重摄生和护肤了，近两年胶原蛋白类的产品非常炽热，各种胶原蛋白粉、胶原蛋白肽产品花样百出，那究竟这胶原蛋白粉与胶原蛋白肽有什么差别，是胶原蛋白肽好还是胶原蛋白粉好呢？下面听小编给宝宝们科普一下。
首先呢，咱们要明白什么是胶原蛋白？
胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料。含有美容和保健的特定的氨基酸，属于是功能性蛋白。胶原蛋白也被称为“皮肤软黄金”，是支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，充足的胶原蛋白和细胞能够使肌肤柔润细滑，富有弹性和光泽。
胶原蛋白粉和胶原蛋白肽有什么区别？
尽管胶原蛋白粉和胶原蛋白肽都是胶原蛋白，可是他们的分子量巨细是截然不同的。市面上的胶原蛋白粉大多数都是大分子量的，就像猪蹄、猪皮中的胶原蛋白，很难被人体吸收运用到皮肤中去，所以说，虽然你吃了很多胶原蛋白，但由于吸收和消化很困难，实用吸收的非常有限，身体吸收利用不了，补了再多胶原蛋白粉，那也是白费。这也是很多宝宝们天天吃胶原蛋白粉，却效果不大的根本原因。
而平均分子量在1000道尔顿左右的小分子胶原蛋白肽，可以直接被人体吸收和利用，有研究表明，喝胶原蛋白肽后，2小时的吸收率高在90%以上，可见喝胶原蛋白肽是快速补充胶原蛋白的有效途径，胶原蛋白肽明显优于胶原蛋白粉。
有研究发现，人体吸收蛋白质主要是以肽的形式进行的。小分子的胶原蛋白肽生物活性强，能够被人体快速完整吸收，悉数使用，而且不添加胃肠道担负。
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复合胶原蛋白肽固体饮料在此提示我们，弥补胶原蛋白，要选小分子的胶原蛋白肽，对皮肤作用更好哦！
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