10天瘦8斤可能吗？10天瘦8斤的办法
如果你想十天瘦八斤，小胖把你的耳朵打开，老师直接上干货，不管你平时喜不喜欢运动，记住了，你要有想瘦的决心，马上开始：
第一点，把你日常要吃的一日三餐压缩在八个小时以内，把它吃完，不管是几点到几点，但要保证在八个小时内。
第二点，吃完三餐后的16个小时，让自己进入到空腹状态，完全不吃任何东西，身体的燃脂就开始了。除了睡觉时间，你要让自己不要嘴馋，千万不要在八个小时以外吃任何高油高糖的食物，像饮料、奶茶、汉堡、榴莲这些零食和水果千万不要碰，这期间可以正常的喝水，也可以选择一些流质的，如黑咖啡、苹果醋、黄瓜等解馋，这些都不会引起肥胖。
这次你一定要瘦下来，你也。一定会瘦下来。今年夏天，争口气告诉自己一定要瘦下来，定好目标，说干就干，发自内心的告诉自己，我要瘦，我一定要瘦，我要穿最漂亮的裙子，这一次一定要全力以赴，一定要拿到漂亮的结果。如果你自己坚持不下来，来找江阳老师带你吃出最美小蛮腰，我在轻断食训练营等你。
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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