湿气重的人并不适合多喝水
水这个东西也不是说喝的越多越好，现在的养生是说水果蔬菜要多吃，水一定要多喝，喝足3000毫升，但是从传统的医学上面来说的话，水喝多了还不出去的时候，你的湿气会很重，你就观察一下每天拉的屎，如果你的屎是沾马桶的，就湿气很重，你冲不掉，尤其是女性天生湿寒，那湿气重会怎么样，身体也臃肿，然后还会那种发塞，没精打采，睡觉睡不好，你早上起来看一下自己的舌头有没有齿痕，如果有齿痕的话，因为你的舌头就会让你泡发，那你的湿气肯定是很重的，如果你的身体本身这个湿气很重的话，你再喝很多水，这个水就淤在这里，只会让这个臭水越来越多，越来越多。
喝水是可以去排毒，可以去加快我们代谢，如果你平常不运动，又不出汗，然后又不泡脚，你都不去做这些，让这个水冻起。来的动作的时候，你喝很多水，那就湿气会越来越重，所以这一类的人真的就是多晒晒太阳，驱驱寒，祛祛湿，不要就是大量的去喝水，就喝了水之后你要运动，你要排出去的。
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