寒凉食物就像一名无形的杀手
寒凉食物就像一名无形的杀手，对你的身体有着特别严重的伤害，但是它是在无形当中积累起来的，在这一点上我就有亲身的体会，按照养生来说，病从寒起，寒就是一切病症的起源，由于寒它就不会通，不通就会痛，随着年龄的增长，受风寒的侵蚀呢，就会越来的越严重。你看比如说钢铁，它比骨头还硬吧，但是你把钢铁不做保护，放到外面去，一个月半年，它会出现什么样的变化呢？埃菲尔铁塔它屹立在那个地方，每天都有维护人员进行刷漆的维护，不断的向上刷漆，整整要刷一年，这样去保护它，不让它受到风雪侵蚀。其实我们人体也是一样的，在年轻的时候，十几岁、20几岁的时候，身体受到寒气，还能靠身体的阳气来抵挡。有句老话叫什么呀，小伙。否则睡凉炕全凭火力壮，但是你看随着年龄的增长，到了40岁50岁的时候呢，身体抵抗力不行，阳气不足，寒气就会在身体当中越积越多，就是各种痛的一切来源。
所以我们日常生活中第一忌口寒凉食物，不管整天你状态有多好，都不能去吃寒凉的食物，要照顾好自己的身体。其实我们的理念就是防病大于治病。扁鹊有一段话让我记忆犹新，他说他的两个哥哥其实医术比自己还要高，但是为什么没有出名呢？那是因为他们是治已经产生的病，而他的哥哥是治未病，就是把病预防到不让他发生在中医理念上啊，治胃病就是更高阶段的一种对病的预防，是最高阶段的治疗。所以说我刚才讲的不要吃寒凉的食物，就是从治胃病开始。你只要不吃寒凉。食物，我保证你后边的身体状况不会太差，包括你的各个关节病，包括你说的颈椎，包括什么内分泌系统，只要不碰这些东西，你身体不会差到哪儿去。我是过来人哦，这是一个忠告，关注骄阳老师，带你提高健康认知，我在粉丝群等你。
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