牡蛎可以作为食物和药物使用，含有蛋白质、脂肪、维生素、锌、钙、精氨酸等营养物质。它们不仅能补充营养，而且有一定的肾和补阳作用。因此，一般说吃牡蛎可以增强性功能。牡蛎中所含的锌有助于提高雄性精子的活力，同时还含有大量的精氨酸，可以在一定程度上促进性激素的分泌，从而增强性功能。因此，患有性功能障碍、良性前列腺增生等疾病的男性平时可以适量食用牡蛎。
男人吃牡蛎的好处
1.它可以减少前列腺疾病的问题，因为牡蛎富含锌，而锌是前列腺的保护因素。
2.它可以降低心脑血管疾病的发病率，因为牡蛎富含EPA和DHA，这两种物质都可以降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
3.它可以在预防老年痴呆中发挥作用，因为牡蛎中所含的脂肪酸在促进颅神经信息的传递方面具有重要作用，并可以在维持大脑健康方面发挥作用。
定期吃牡蛎可以改善男性的性功能。因为牡蛎含有大量的精氨酸，这是产生精子所必需的，以及铅等微量元素。精氨酸是精子产生的主要成分，铅能促进激素的分泌。吃牡蛎可以增强性功能，而且它们本身也有一定的补肾、养阳的作用。
牡蛎肽能有效恢复疲劳，改善睡眠，增强皮肤弹性，增强性快感，增强性功能。牡蛎肽可显著抑制高脂血症患者的血小板聚集，降低血脂和TXA2含量，促进胰岛素的分泌和利用，提高恶性肿瘤细胞对辐射的敏感性，对其生长有抑制作用。牡蛎肽可以改善男性的性功能，保护肝脏，增强免疫力。同时，可降低血糖，预防心脑血管疾病。
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