你知道吗？经常吃这五类食物很少生病的：
第一个主食里边非常养生的是藜麦和小米。
第二个蔬菜里边，营养非常均衡的是胡萝卜和西兰花。
第三个水果里边最值得推荐的是橙子和猕猴桃。
第四个蛋白质食物当中，最容易被人体吸收和利用的就是牛奶、鸡蛋和海鱼，如果还嫌不够快，还可以食用小分子肽；
第五如果是在调味品当中，那最养生的就是生姜了。
这五类食物在我们的日常饮食当中，你一定要记得多吃一些。
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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说明：本站分享的产品是食品，不是药物，不能代替药物和医院治疗疾病！
分享内容均转自互联网，仅做参考，如您有疾病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重养生与营养！
温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2
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