对于很多热爱中医养生的朋友而言，经常碰到这样的情况：看着方子很好，很适合自己，可是在药店里却买不到相关的中药或保健品使用，于是就渴望自制一些专殊的养生介质来用，如倪海厦老师曾经讲过一个黑发的膏方：生地3斤+茜草1斤熬成膏，每天睡前一勺，用黄酒送服。这个方子配方简单，服用安全，但是在药店是买不到的，只好自己熬制。
首先要说明的是，适合做成膏剂的材料一定不是辛香发散类的中药，因为熬制膏剂耗费的时间比较长（先要先煮出水，然后再浓缩成稠浆），辛香发散类的药物在长时间的熬煮过程中，其中有效的香味就发散掉了，往往就没有什么效果了。相反那些“重浊、粘腻”之品却很适合熬成膏剂——成分不易挥发，又易于保存（含糖量高，易于保存），比方说上述的那个方子，生地主要成分是糖类，可以熬成“糖稀”，方便食用而且不宜变质。
上面那个方子，一般粗提的时候可以加多一点水，多煮一段时间，反复提取三次，然后把三次的熬煮液放到一起熬膏。开始由于水比较多，不用担心溢水，熬到最后水很少时，一定要多搅拌以防止糊锅，当膏很粘稠，开始广泛冒小泡时（如黑漆一样挂勺时），就是说已经很浓了，这种情况下就可以说是熬成了。这样的膏因为密度很大不容易进空气，常温保存也不会变质。
倪海厦老师的这个方子，我按上述比例熬了2公斤地黄，大概出了1碗膏，最主要的是折腾了2天才熬出来，所以很是珍贵。在此要说明的是，倪海厦老师这个方子主要就是补肾阴和凉血、活血，所以身体素寒或脾胃严重不好的人不适合服用，可以服的人喝这个膏时配一小口黄酒也就是要用酒的温散力量化开地黄之粘腻和牵制其寒凉特性。
要特别声明的是，自制一些药膏自用是可以的，但是千万不要大量熬制以出售或送人，按我国的法律大量熬制药膏，甚至谋取利益是制造假药和销售假药的行为，是一种很重大的犯罪行为，大家千万不要触碰法律的红线。
再次声明，本文旨在分享一种养生的方法，以改善大家的健康而已，对于读者的任何行为与我关。
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